Описание: Курс «100 отжиманий» Вступление Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель делать сто отжиманий подряд. Программа отжиманий “100 отжиманий” включает в себя курс из 10 недель, а также программу movie maker 2.6.
100 отжиманий за 6 недель. Перед тем, как начать заниматься по программе «Сто отжиманий», вам нужно пройти начальный тест.
Программа отжиманий состоит из промежуточных целей, которые вам нужно достигать, она рассчитана именно на 100 отжиманий.
|
