Описание: БОДИБИЛДИНГ, ФИТНЕС, ПАУЭРЛИФТИНГ, СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ > Тренинг в Бодибилдинге > ПРОГРАММА для увеличения массы и силы Владимира Кожина. Статья рассказывает о том вместе с тем программу для подбора драйверов, какие упражнения подойдут в программу, рассчитанную на увеличение мышечной массы и какова правильная техника их выполнения.
Цель программы: Набор мышечной массы Уровень подготовки: Средний Программа для: мужчин Программа расчитана на 3 дня тренировок в неделю.
увеличение количества мышечных волокон. Об этом пункте ученые постоянно спорят. Одни заявляют, что количество клеток в мышце зависит.
|
