Описание: Работает со всеми современными системами, включая Windows Vista 32/64 и бета-версии Windows 7. Удобный многоязычный интерфейс, в том числе и на русском языке. освоения этого упражнения переходите на 2х7 затем 6х6 в добавок ко всему программа для прошивки эбу ваз, и по возрастанию, то есть уменьшайте число подходов и соответственно, увеличивайте число отжиманий за один подход.
Увеличение количества отжиманий. Отжимания от пола - это невероятно эффективное и полезное упражнение, которое можно выполнять в любом месте и в любое время.
Данные даны в процентах от вашего максимума (т.е. сначала следует выполнить отжимания до предела и исходя из данного числа рассчитывать программу.
|
