Описание: При необходимости сжигания жира девушкам очень подходят длительные и низко интенсивные нагрузки с частотой сердечного сокращения 110-120 ударов в минуту, это может быть На видео Екатерина Усманова показывает технику выполнения упражнений программы круговой тренировки в тренажёрном зале: программа для работы с телефонами lg, а также даёт практические советы для сжигания жира девушкам.
Программа тренировок для девушек имеет ряд особенностей. Не зря многие женщины, выбрав истинно мужской план занятий, не достигают видимых результатов.
Цели программы: Общее укрепление мышц, сжигание жиров, формирование правильной осанки, улучшение системы кровообращения и укрепление сердца.
|
