Описание: Цель программы: Набор мышечной массы Уровень подготовки: Средний Программа для: мужчин Программа расчитана на 3 дня тренировок в неделю. Программа тренировок для новичка. Большинство культуристов знает на протяжении десятилетий и в свою очередь программу nexus mod manager, что большой объем тренировки - быстрый способ набрать большие мышцы.
Вводный курс силовых тренировок для новичков: все о том, как набрать массу и изменить свое тело. Программа-хит от FitSeven
В серии наших материалов мы будем рассматривать эктоморфов — тех, у кого имеются проблемы с набором веса и мышечной массы.
|
