Описание: Программа для набора мышечной массы. Создать себе красивое тело без долгой и продолжительной работы в тренажерном зале на массу не получится. К сожалению и в свою очередь программа для построения дома, в тренажерных залах часто можно видеть такую картину – кто-то без остановки беседует по телефону, другой играет в электронную игру.
В данной статье будут рассмотрены 10 правил, что бы набрать вес, а так же программа тренировок для набора мышечной массы для новичков и
Вашему вниманию предлагается метод 5-10-20, одинаково эффективно применяющийся как для набора мышечной массы, так и с целью похудения.
|
