Описание: Рубрика: Программы тренировок Метки: белок для мышц, бодибилдинг, мышечная масса, отдых, программа тренировок, режим питания, рост. Цель программы: Набор мышечной массы Уровень подготовки: Средний Программа для: мужчин Программа расчитана на 3 дня тренировок в неделю в добавок ко всему программу майкрософт на андроид.
При слишком частых тренировках ваши мышцы просто не будут успевать восстанавливаться, как следствие, роста мышц не будет.
Старайтесь сделать вашу тренировку как можно короче, долгие тренировки – не желательны в период набора мышечной массы.
|
