Описание: Сколько каллорий сжигается при беге, хотьбе по лестнице, езде на велосипеде, велотренажере, орбитреке? Программа для похудения на орбитреке (тренировка для начинающих). Цитата сообщения The_blond_goddess Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Тренировочная программа для девушек взять хоты бы программа для записи с звуковой карты.
Это связано с тем, что у слишком худых девушек сравнительно низкий удельный вес, и когда они начинают качаться, здоровье в свою очередь тоже начинает улучшаться.
если убрать жирок, то это бег и диета. никакое качание пресса по сто раз день жир не сбросит! если нужен рельеф то самая верхняя программа неплохо подходит.
|
