Описание: Курс «молодого бойца». Конечно, к каждому человеку нужен индивидуальный подход. Но для всех новичков, верно, правило: от простого к сложному. Можно долго рассматривать программы тренировок различных бойцов еще и программа для определения номера, но полезнее будет уяснить для себя некоторые основные принципы силовой подготовки.
Почему кроссфит и почему для бойцов? Вообще, я считаю кроссфит идеально подойдет для тех, кто занимается боевыми видами спорта, а так как в
В общем, кроссфит программа построенная для ММА бойцов — это все лучшее, извлеченное из различных видов спорта и боевых единоборств.
|
